近期twitter 巨屌，一网友称上完公厕后不到一小时即出现吐逆、泻肚，同业东说念主员几小时后运行出现发热；“全家东说念主上吐下泻”等事件激励普通温雅，真相竟是感染诺如病毒......多地疾控发设防卫教导，三月仍处于诺如病毒感染高发末期，现阶段还是具有极强的传染性，公众需警惕！

一东说念主中招，就能“团灭”

乙醇齐对它无效

诺如病毒属于杯状病毒科诺如病毒属，具有存活工夫长、传染性强、感染剂量低、排毒工夫长、变异快、传播道路各样、普通消毒剂无效等特色，是病毒界“魔童”。

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诺如病毒的特色

病毒界的“冻龄好意思东说念主”：诺如病毒在-20℃能存活数年，能在冰块中存活到被东说念主吃进肚子解冻后仍能赓续感染。

吐逆物“超音速”传播：患者吐逆时，病毒气溶胶最远可喷射至3米外，喷射速率达9米/秒（特地于自行车冲刺）。有计划发现，吐逆物着场所1米内病毒密度最高。

超低剂量感染：18个病毒颗粒即可让东说念主感染。患者粪便中每克病毒量可达1012个病毒颗粒，特地于1克稠浊物可感染上亿东说念主。

排毒抓久战：病东说念主在潜藏期即可排出病毒，排毒岑岭在发病后25天，抓续约2～3周，最长排毒期有报说念越过56天，在免疫遏制病东说念主中更长。

“变异王”：诺如病毒基因组每2-4年发生一次首要变异。免疫保护期较短，可能仅为几个月，容易反复感染。

传播道路各样：

食源性传播：诺如病毒可通过被病毒稠浊的食物传播，如凉菜、生鲜海居品、未洗净的生果等。

斗殴传播：与患者斗殴或斗殴被稠浊的物品，如门把手水龙头、医疗建造等，齐可能感染诺如病毒。

空气传播：患者的吐逆或泻肚产生的微粒可能通过空气传播。

环境生计家：诺如病毒是环境中的“钉子户”，它耐寒耐热，乙醇对其无效，惯例消毒剂难杀灭，只消含氯消毒液（如84消毒液）、高温煮沸或蒸汽消毒能杀灭。在门把手、餐具、桌面等环境名义上可存活7天以上。在冷冻食物中可存活数月甚而更长，低温无法杀死它。

雨露均沾：长幼通吃，全年岁段无判袂过错。

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诺如病毒的症状

诺如病毒感染来也仓猝、去也仓猝。潜藏期一样为24—48小时，最短12小时，最长72小时。感染后一般为急性起病，属于自限性疾病，无边东说念主发病后2～3天即可康复。多以无症状或轻症为主，最常见症状是泻肚和吐逆，其次为恶心、腹痛、发热、畏寒、头痛和肌肉酸痛等。儿童更容易出现吐逆症状，成东说念主多发扬为泻肚。容易误当成“食物中毒”能够“胃肠型伤风”。关于婴幼儿、老东说念主，极端是伴有基础性疾病的老东说念主，诺如病毒胃肠炎可导致脱水、电解质参差词语等较严重症状。

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调理淡薄

诺如病毒感染当今尚无有用的抗病毒药物，属于自限性疾病，不抗病毒调理亦能自愈，更不需使用抗生素类药物，一般只需对症、接济调理。即使得了该病也别太过于垂危。脱水是本病可致命的问题，因此防治脱水很贫寒，未吐逆即运行补充裕如的水分不错防卫脱水，使用口服补液盐溶液是防治脱水首选的调理步调。但如抓续频繁吐逆或严重脱水或伴电解质参差词语或进食困难时应实时去病院输液调理。

住手喂食止泻药

准备专用吐逆袋

实时补液防脱水（儿童推选口服补液盐III）

❌ 不要私行服用抗生素！

这六招

助你将诺如病毒拒之门外

诺如病毒虽凶，却非不成防控。科学防控是抗击急躁的“疫苗”。

1. 精通个东说念主卫生：

饭前便后、准备和加工食物前、更换尿布后、乘坐人人交通器具、处理患者吐逆物或粪便后等要洗手，护理婴幼儿要随时洗手。可用洗手液或皂液在流动水下洗手，每次至少洗20秒，不使用以乙醇为主要有用因素的手部消毒剂（包括消毒纸巾、免冲洗的手消毒液等），因为乙醇和免冲洗洗手液是无法杀灭诺如病毒的。

2. 精通饮食卫生：

提倡喝温滚水，生果和蔬菜食用前应讲求清洗，生熟食物分开遗弃，不吃生的或半生半熟的食物。淡薄在暴发工夫尽量不要在外就餐/聚餐等。

3.防止患者：

患者可居家或医疗机构防止，直至症状散失后 3 天，单独使用餐具、毛巾、水杯等生活用品等。患者生活垃圾按感染性医疗废料处理。

4.作念好环境清洁消毒：

勤透风，保抓室内空气畅通，每天定时开窗透风，每次透风工夫不少于 30 分钟。对环境进行全面清洁，且要点清洁一样斗殴的物体名义，如桌面、椅子名义、地板、卫生间智商等。可用1000mg/L含氯消毒剂进行喷洒或擦抹消毒，作用30分钟后用净水擦抹干净。

5.作念好稠浊物消毒：

患者吐逆物、排泄物等稠浊物：处理时最佳带领口罩、手套，用5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒剂将纱布、抹布等一次性吸水材料沾湿，实足心事住稠浊物，再将稠浊物稠浊的大地或物体名义使用1000mg/L含氯消毒剂喷洒或擦抹消毒。计帐的稠浊物用5000mg/L含氯消毒剂浸泡30分钟后处理。对处于容器内的稠浊物，可迟缓倒入5000mg/L～10000mg/L含氯消毒剂，充分作用30min以上后处理。患者使用过的餐（饮）具在断根食物残渣后，首选煮沸消毒，将餐饮具一起浸没，水欢畅后计时，煮沸工夫不少于30分钟。使用过的毛巾、衣物、被罩等织物，若织物上沾染了患者吐逆物等秽物，先将秽物去除，再用500mg/L含氯消毒剂浸泡30分钟，或煮沸消毒30分钟，之后再进行惯例清洗。皮肤被稠浊时，应立即断根稠浊物，然后用0.5%碘伏消毒液擦抹消毒3分钟以上；黏膜应使用0.1%碘伏冲洗消毒。

6.保抓健康生活神气：

适量通顺、规则作息、合理膳食等，进步机体抵触力。

疾控民众极端教导：学校和托幼机构等东说念主群集中场合是诺如病毒感染疫情高发场合若有职工或学生出现吐逆、泻肚、腹痛等症状不得带病上岗（课）必要时立即就医。

当今无疫苗和殊效药！

防卫要道在割断传播链！

转发教导更多家长，共同筑牢防护网！

撰稿：西南医科大学附庸病院病院感染料理部 主治医生 程玲

西南医科大学附庸病院病院感染料理部 护师 武正菊

审核：西南医科大学附庸病院病院感染料理部 讲明 李多twitter 巨屌